케토제닉다이어트를 위한 케토제닉 다이어트 가이드북

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케토제닉다이어트를 위한 케토제닉 다이어트 가이드북

PDF 구매시 다운가능 58p 3.1 MB 건강.운동 이정운 유페이퍼 모두

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캐나다 Precision Nutrition 영양코치인 저자가 집필한 케토제닉다이어트를 계획중인 사람들을 위한 가이드북.
인터넷에 떠돌아 다니는 잘못된 케토제닉다이어트의 정보를 바로잡고 시중에 나와있는 케토제닉다이어트 관련 도서의 핵심만 정리한 책입니다.
어떠한 다이어트를 시도하더라도 그 다이어트가 정확히 어떤 다이어트인지 알아보고 시작해야 합니다. 다른 사람의 말만 듣고 무작정 따라한다면 100% 실패할 수 밖에 없기 때문입니다.

그러나 다이어트를 위해 책을 보거나 공부하기가 번거롭고 귀찮으시죠.
이런 분들을 위해서 핵심만 간단하게 볼 수 있는 책입니다.
이 책으로 그런 고민을 끝낼 수 있을 것입니다.

케토제닉다이어트의 핵심만 모아둔 책으로 30분 정도면 누구나 케토제닉다이어트의 기본 지식을 얻고
준비된 상태에서 다이어트를 시작할 수 있을 것입니다.

이 책은
케토제닉 다이어트를 처음 접하신 분들
케토제닉 다이어트를 들어본 적이 있지만
정확한 방법을 모르시는 분들을 위한 가이드북입니다.

그럼 케토제닉 다이어트!
올바른 방법을 숙지하시고 시도해보셔서 건강한 다이어트 되시기 바랍니다.

이정운
Precision Nutrition
레벨 1 공인영양코치

캐나다에 본사를 둔 세계에서 가장 크고 영향력 있는 영양코칭 교육회사인 Precision Nutrition
레벨 1 공인영양코치입니다.(148개국 20,832명의 코치중 한국인 단 15명 2025.1.7 등록인원기준)

Precision Nutrition은 2005년에 설립되었으며10만명이 넘는 사람들의 삶을 변화시켰습니다.
뉴욕타임스,멘즈헬스,타임지등에 컨텐츠를 제공하고 나이키,타이틀리스트,라이프타임피트니스등
세계적인 기업의 건강,영양파트너 회사입니다.

이곳에서 배우고 익힌 증거기반 코칭기법(Evidence-based Coaching)과 300권이
넘는 건강,영양서적을 읽고 깨달은 정보를 독자들과 나누고 있습니다.

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